A veces, sentiremos cosas que no entendemos, o que nos “chochan”, y está bien. Pero ser asertivo también implica aprender a distinguir el momento adecuado para decir lo que pensamos; escoge bien ese momento. 6 Deja atrás las ambigüedades Las personas asertivas, como indicábamos, utilizan un lenguaje claro, directo y sencillo.
El erizo protagonista quiere hacer amigos y teme no agradar a los demás si no hace todo lo que le dicen, incluso cuando eso es perjudicial para él. Eso le llevará a consecuencia desagradables, pero también a aprender a decir "no" sin remordimientos ni culpabilidad. Al final del libro, hay una útil guía de 2 páginas para padres y
Si comparamos el face fitness con inyecciones, pues debemos decir que son cosas incomparables. Al hacer ejercicios cada día - vais a tener el efecto acumulado. Se os mejora la calidad de la piel, el tono del rostro y todo esto pasa de manera ecológica y natural, pasa solo.
Aprender a decir que No. Cómo poner límites. Aprender a decir que No. Cómo poner límites. 42 comentarios / Habilidades sociales, Mejorar mis Relaciones, Superar dificultades puntuales / Por Paola La importancia de saber decir que no. Jefe: Paola, necesitaría que hoy te quedes dos horas más por la tarde ¿te va bien?
Fácil, ¿verdad? Ahora sólo falta que lo pongas a prueba y te retes a ti mismo para conseguirlo! En el próximo y último post sobre Coaching: Ejercicios para aprender a decir NO, nos centraremos en cómo conocerme mejor para establecer mis límites con los demás. Hasta entonces, practica, practica y practica. Decir no, es algo que podemos entrenar, aprender y desarrollar a lo largo de nuestra vida. En segundo lugar, no se trata sólo del hecho de decir no, sino de hacerlo del modo adecuado. No es qué digo, sino cómo lo digo. Sin generar violencia, incomodidad o malestar en los demás. En esta habilidad, una de las claves más importantes es cómo

Ejercicios para la lengua. Mover la lengua de izquierda a derecha, de arriba hacia abajo, pasarla por entre los dientes, es un muy buen ejercicio para que los niños se acostumbren a este movimiento. De esta manera, al pronunciar la letra R, estarán más acostumbrados y ejercitados. Al moverla, se producirá más saliva de lo normal, por lo

El derecho a decir no analiza el concepto de la asertividad, sus benefi cios, sus límites y las razones por las que, en general, te-nemos miedo a decir no, como la culpa anticipada y el temor a herir a los demás. De la mano de la psicología y con un lenguaje sencillo pero a la vez profundo, el autor nos lleva a comprender
Actividades socioemocionales para adolescentes. 1. Aprender a decir no. El decir que “no” es una de las mejores decisiones que una persona puede aprender en toda su vida. No estamos hablando de cuando un adolescente dice que no quiere hacer sus deberes, sino de saber decir que no a todo lo que puede hacerle daño, pero primero para eso debe 0BbDcmp.
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